publico:reuteri
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- Misturar numa taça pequena 2 colheres de sopa de iogurte L. Reuteri, com 1 colher de sopa de fibra solúvel (por exemplo inulina);
- Adicionar a um frasco de vidro de 1 litro (ou mais), que caiba na instant pot;
- Adicionar 1 l leite;
- Colocar pano na cuba da Instant pot, o frasco por cima e outro pano a tapar;
- Programar a instant pot para 36 horas (programa sous vide) a 37º celcius.
publico/reuteri.1779636541.txt.gz · Last modified: by luis.miguel